关于“上火”你了解多少呢？不同的“火”有不同的治疗方法！

中医“火”的概念和分类

每当发现自己眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮的时候，我们都会说......我最近上火了！

可是你真的了解什么是“上火”吗？中医视角的“上火”和西医视角有什么不同？

其实“上火”，准确说并不是中医或西医的医学术语，而是属于民间流传的一个俗语。

由于“上火”所包括的症状较多，无论是中医还是西医都无法用某一证候或病名将这些症状全部概括。

从西医角度讲，眼睛肿痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等都属于炎症反应，但病因和治疗方法有所不同。

前三种肿痛多与细菌感染有关，所以西医经常用抗生素进行治疗。

而口舌生疮，可能与维生素B2缺乏有关，以补充维生素为主要治疗方式。

从中医角度讲，不同的“上火”症状与不同脏腑的火热之邪有关。

"火"是形容身体内某些热性的表现，是指人体阴阳失衡后出现的内热证候。

正常情况下，人体内的阴阳二气相互制约，血液、唾液、汗液等人体阴液，可以制约体内的阳气，当阴阳平衡被打破的时候，人才会上火。

关键词：虚火与实火

中医里将火分为实火和虚火！

实火指阳热亢盛之火邪！

虚火指体内的阳是正常的，但阴液被过度消耗，阴不足以制阳，真阴亏损引起的发热，故称阴虚火旺。

实火虚火都会导致喉咙红肿、小便短赤、大便干结、口干、舌红等不适。

实火主要表现为高热、头痛、目赤、口苦口干、渴喜冷饮、烦躁、腹痛拒按、胁痛、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄而干或起芒刺、脉数实等。

治疗实火症状宜清热泻火，以胃、肠、肝胆实火为常见。

虚火则常伴反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗、五心烦热或骨蒸劳热，口燥咽干，小便短赤等。

治疗虚火应以生津养血、滋阴降火为主。

阴虚之火

因为素体阴虚或久病伤阴；或感受阳邪以及五志过极而化火，都会使脏腑功能失调，津液亏损，阴精衰少，导致阴虚。

《内经》说：“阴虚则阳亢”，指阴虚不能制阳，阴阳失去平衡，阳相对亢盛而出现热象，称为阴虚之火。

如《景岳全书•火证》说：“阴虚者能发热，此以真阴亏损，水不制火也”。

阳虚之火

因先天不足，素体阳虚；或感受阴邪，日久伤阳；或过用寒凉食物药物攻伐；或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久而久之发展为阴盛格阳。

正如《景岳全书•火证》说：“寒从中生，则阳气无所依附而泻散于外，即是虚火，假热之谓也”，“阳虚者，亦能发热，此以元阳败竭，火不归原也”。

关键词：内火与外火

外火：一是感受温热邪气而来；二是风寒暑湿燥等外邪转化而来，即所谓“五气化火”。

五气之中，只有暑邪纯属外来之火，我们称之为暑热。其余风、寒、湿、燥等邪并非火热之邪，之所以能化而为火，必须具备一定的条件。

第一，郁遏化火。风、寒、湿、燥侵袭人体，必须郁久方能化火。

如由寒化热，热极生火，温与热结，或湿蕴化热，热得湿而愈炽，湿得热而难解，郁而化火，或者湿蕴化热，湿热极甚而化火。火就燥而来，燥亦从火化。

第二，因人而异，阳盛之体或阴虚之质易于化火。

第三，与外邪侵袭部位有关。如邪侵阳明燥土，则易化火。

内火：多因脏腑功能紊乱，阴阳气血失调所致。情志过极亦可久郁化火，即所谓“五志化火”。

关键词：五脏之火

根据中医五脏学说划分，“火”又分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。

无论哪一种火，都有虚实之分，如果不加以区分而盲目清火，非但不能降火，反而容易伤身体。

1.心火

心火：多因情志抑郁化火；或因火热之邪内侵；或因过食辛辣刺激、温补之品，久蕴化火，内炽于心所致。

心虚火  主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。虚火可用生地、麦冬。

心实火  主要表现为口腔溃疡、口干、小便短赤、烦躁、舌尖红等。心实火则需用苦寒之物，如黄连泻心汤。

2.胃火

胃火：指胃热炽盛化火的病变，胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物等引起胃火。

胃实火  表现为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。

胃实火可食用海带根、苦瓜、西瓜、绿豆等食物；可用知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮；中成药可选用栀子金花丸。

胃虚火  则表现为口渴、饮食减少，时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等症状。

胃虚火可食用银耳、莲藕、甘蔗、雪梨等食物；可用适量百合、麦冬等泡茶饮；中成药可选用阴虚胃痛颗粒、参梅养胃颗粒。

3.肝火

肝火：指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其他脏火累及肝脏所致。

肝实火 火旺的时候，除了眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，很容易发火、口渴，大便干燥。

肝实火可用决明子泡水喝，如果上火症状再重一点可用野菊花泡水喝，吃点凉拌苦苣苗；中成药可用龙胆泻肝丸。

肝虚火  不是眼睛红肿疼，而是眼睛发涩，此外还会有手脚心发热，内心烦躁，后半夜睡着的时候出汗。

肝虚火可用枸杞15克，加杭白菊一起泡水喝；还可以将黑芝麻炒熟吃；中成药可用杞菊地黄丸。

4.肺火

肺火：指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。

肺实火  通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥，喜凉食，则基本可确诊肺实火。

肺实火可用鲜百合煮粥，或用罗汉果泡水喝；中成药可用羚羊清肺丸、夏桑菊冲剂。

肺虚火  主要是久咳不愈，咳嗽无痰或少痰。肺虚火又分燥热和虚热，燥热者干咳无痰，或有口渴，多发生在感冒发烧以后，可吃川贝蒸梨、秋梨膏。

阴虚肺热者手脚心发热、盗汗，可用麦冬、天冬各10克，同煮半小时，每天当茶饮；条件允许的话，也可吃些西洋参；中成药可用养阴清肺丸。

5.肾火

肾火：肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨痛、足跟痛等。

去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。