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静坐时容易昏沉睡著,怎么办?

2020-09-11 17:12    浏览次数:52

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答:昏沉睡著有两种问题。一种是心理问题,心情沮丧、精神不好,会容易昏沉。一个是生理问题、身体、头脑不健康也有这种情形。最好是睡够了再起来静坐。