“看话禅”是杨岐派禅僧大慧宗杲首先倡导的，他认为“疑”是看话禅的关键，比如在“无”字上生出疑义，然后获得彻悟。

大慧宗杲

“看话禅”又叫“看话头”，是两宋之际的杨岐派禅僧大慧宗杲首先倡导的。

依大慧宗杲的观点，“疑”是看话禅的关键，比如在“无”字上生出疑义，“大死一番”，随后再“绝后复苏”，获得彻悟。大慧宗杲说：“千疑万疑只是一疑，话头上疑破，则千疑万疑一时破。话头不破，则且就上面与之厮崖。若弃了话头，却去别文字上起疑，经教上起疑，古人公案上起疑，日用尘劳中起疑，皆是邪魔眷属。”（《答吕舍人》）

很明显，看话禅的基本准则是要求禅僧坚定唯心主义世界观，认为只有在这种无主体认识、无客观世界、无矛盾对立、无生死差别的绝对合一中，才能“得大自在”。

关键词：看话禅大慧宗杲