每个人都有这样或那样的缺陷，完全健康的完人几乎找不到，可能只有达到佛的境界，人才没缺陷了，因此，没必要将这点所谓的缺点放在心上，致使一叶障目，影响健康的生活情绪。

有的人视力好些，可能听力就差些；有的人四肢健全些，心里脆弱；有的人经济状况好，可能家庭不和睦；有的人很聪明，但可能无用武之地；有的人很笨，但傻人可能有傻福；有的人看起来光彩照人，但素质低下，心里阴暗，受人鄙视。可见，这个世间没有完美，完美只是人们美好的追求而已，关键是要正确理解“追求”二字的内涵。古语讲：“塞翁失马，焉知非福，”说的就是不希求十个指头一样长，随缘即是福的正确人生追求。

健康的标准要具备身体健康、心里健康，再加上善于处理人际关系这三个要素，这是联合国卫生组织公布的健康人生标准，但能达到这个标准的人很难找到几个，总是具备这个，缺了那个的。所以，一定要看清事物的真相，人人、事事都是有欠缺的，只有极乐世界才是圆满，我们这个世间本身就是不圆满的，不需要为此求全责己，这样心里就不会有负担了。

人生是给自己生活，不是给别人活，千万不能被别人的闲言碎语左右了自己的生活质量。更何况别人不一定有时间关心自己的事，对于别人的看法，说不定都是自己杯弓蛇影地没事瞎捉摸出来的，然后用自己猜测出来的这个结论，再一天到晚地折磨自己。使得自己焦虑、沮丧、失眠、忧心忡忡，魂不守舍，赏花没兴趣，吃饭没味道，这么一来，生活的负担就无辜加重了。

平常多发挥自己的长处，取长补短，做自己喜欢做的事就好。比如，善于跑步的人去做跑步运动员；善于动手写的人，去做作家；善于演讲的人，去做演说家；有佛缘的人吃斋修行就好，这就显得顺其自然，欢喜自在了。若倒过来勉强呢？不但一事无成，并且成为自寻烦恼了。

活到老，学到老。建议您有空多学习，多学人文科学方面的知识，人文这块的知识很多，要选个重点来看，可以学佛学方面的知识。佛学是门智慧的学问，教人在生活中觉而不迷，正而不邪，净而不染；教人无忧无虑地洒脱处事；时刻给人以慈悲，给人以信心，给人以理解，给人以欢喜。

学的多了，智慧增加了，人的格局也就随之提升。人生格局高了，就不会整天为一些鸡毛蒜皮的事劳神了。就能转变念头，调整心态，将佛的智慧转变成为自己的智慧正能量。心存正能量，人生无畏惧。

总之，看清事物的真相就不会有虚荣心，没虚荣心就没执着，没执着就没压力，没压力时人生就欢喜自在了。无执着是人生正能量，有执着是人生负能量。正能量增加一成，负能量就减少一成。