百丈禅师与大安禅师有一段问答对话，叫作「骑牛觅牛」，请您为我们开示？

　　长庆大安禅师向百丈怀海禅师问道：「欲求识佛，何者即是？」

　　百丈禅师说：「大似骑牛觅牛。」

　　大安禅师又问：「识得之后，又该如何？」

　　百丈禅师答道：「如同人骑牛回家。」

　　大安禅师再问：「如何保任？」

　　百丈禅师说：「如牧牛人，执杖视之，不令其犯人苗稼。」

　　从此以后，大安禅师如是修行，把持自己的内心，不让心向外驰求。

　　许多人修学佛法，浑然不知自己已经骑在牛背上，却还在到处问人：「我的牛呢？」这就如同有的人把眼镜戴在头顶上，却四处找眼镜：「我的眼镜在哪？」

　　「你的眼镜不是在头上吗？」

　　「唉唷！原来在这里啊！」他才恍然大悟。

　　所谓「骑牛觅牛」，牛就等于是我们的心，该往哪里去找心呢？《金刚经》云：「不入色声香味触法。」我们的心不住在颜色、声音、香味、感触等六境里，因为六境只不过是一时的，我们的心是「无住而住」，是住在禅定里，住在佛法里，住在清净里，住在涅槃里。骑牛找牛是永远找不到牛的，就如同你有了心，还要另外找心，找得到吗？