一般人都觉得态度积极是好的、是进取的，但是有时候过度积极，反而会变成自己和旁人的压力源。

　　即使不会影响周遭的人，自己内心还是有压力在。例如：认为有了目标就一定要完成，不完成就会没面子，这样就无法放松心情。

　　为自己设立奋斗目标其实是很好的，但如果没有缓冲、回旋的余地，可能就是一种苦难。因此，在积极朝目标奋斗的过程中，要随时给自己回旋的空间。

　　合理的积极是不要把自己逼得很痛苦，制造苦难给自己受。自己愿意去做的事不会是苦难，可是当它成为一种压力，心里感到无奈时，那就变成苦难了。

　　如果心甘情愿地受苦，而且接受可能产生的失败和折磨，那就不算是苦，也就不会变成压力了。