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所有禅同学：要坚持后续学修，防止因为退失而产生的重新学习障碍，请坚持后续学习三周之后，再境界练习五周，达到一个生物学周期。这是第一。
第二，基础扎实才可能走得远，想走得远而没有扎实的基础是完全不可能的。我们的禅法是专业性的，学专业性的东西一般都只需要跟着照做即可，不用东想西想分心。你们认真练习后，逐渐会形成禅能力，即心性能力，人生的内在素质将不一样。
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