每个人这一生都经历了很多事，遇到很多人。现在回想，包括目前我们正在面对的，在我们脑子中想起来某个人，尽量地，不要想对方曾经做过什么伤害自己的事情。这个就尽量不去想了。

不论是曾经做过，或者现在正在做的，都尽量不去想了。那要想，想什么呢？想他曾经给自己的恩德。

我想不到，他没有恩德给我！这下可惨了。怎么惨呢？注定要受苦了。

如果想来想去，想到每个人都是：张三对不起我，以前我帮过他，现在一点小事情都不理我。李四也辜负我，那王五更是没良心。再看看眼前的这批人，白眼狼！

如果是这样的一种心理习惯，注定要过痛苦的生活。这是自己选的哦！

事实上，我们平心而论，在我们这一生的遭遇中，就包括眼前对我们有恩的人，也不是样样事情真的都帮我们，包括父母在内，是不是？

对我们有怨的人，也不是真的没有帮过我们。那他也帮过我，我怎么想不出来？他什么方法帮我的呢？

人家用一种打击的方法在帮你。打击也是一种帮助啊！在很多特殊训练当中，那就要特设一些打击科目。打不死，好了，把你帮到了，你算是练出来了。

在人生成长过程中，我们遭遇的很多人，其实两方面都具备的。只不过比例上，哪方面偏多而已。

我们认为，给我们好处偏多的，就认为这就叫恩人；我们认为给我们带来伤害的，我们就认为那叫仇人。然后公式就列出来，有恩必报，有仇也不会放过。

加减乘除算一下，他当年投资我一块，我回报他一万块，对得起他了。所谓滴水之恩，涌泉为报了。好，那个人咬我一口，我非把他吃了不可，这样才解我心头之恨。

当然如果从社会的角度讲，快意人生，也无所谓。你想怎么办，自己承担相应结果就行了。

但是，在这里为我们说明的，是一种非常健康、理性的生活态度，而不是感性的生活态度。从理性的层面讲，我们需要用更平稳的态度，面对我们生命中的每个人。