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也许是年纪大了，也许是原来运动过量，近年来，膝盖有些酸痛，打坐双盘时更痛，有必要忍痛坚持双盘吗？请各位大德开示。阿弥陀佛！！！【详细内容】[2020-09-11]
定，就是参禅打坐修定;要修才有，不修就没有。 所以为什么人要常打坐呢?常打坐，就是把定一点一点修成的。你初打坐的时候，没有定，这个心一下跑到天上去，又跑到地狱里去;一下又跑到佛的那个地方去，又跑到菩萨那个地方去;或者又跑到马、牛、羊、鸡、犬、豕那个地方去。 这个心，你看!它也不需要买票，天堂、地狱随便...【详细内容】[2020-09-11]
问：打坐念佛产生种种境界，如，感觉自己愈升愈高，请问这是什么原因?老法师答：境界现前不要去理它，想到《金刚经》上所说的，「凡所有相，皆是虚妄」，那是好境界;如果你执著，那就是魔境界。这是世尊在《楞严经》上告诉我们的。无论什么境界现前，都不要去理会就对了，为什么?你一理会，这个境界把你的定破掉了，你的清净...【详细内容】[2020-09-11]
对打坐坐得好的人来讲，拉肚子是好事情，表示气脉走通了，在清理肠胃。我所知道的，有人甚至一天拉一、二十次，最后像水泻一样大拉，拉一次清爽一次，那是打坐的效果到了，没有什么问题。不过，不要病态的腹泻当作好现象，那是不多的，要求医药才好。【详细内容】[2020-09-11]
这个每个人都是不一样的，因为：1、根性（累世的修为）不同2、今生的修行精进程度也不同3、自己消耗能量的多少也有关系。有的人喜欢胡思乱想的，或有不良爱好的，爱生气的，消耗的能量就多，修了一点真气，又消耗掉了，没存下多少（尤其邪淫消耗更多) 所以，修行没有统一的时间表。就好比你问，我上班多久能买房子？这个每个...【详细内容】[2020-09-11]
坐中入静了,就能坐得住了,因为有轻安感,入定了,就不想出来了,因为有喜乐感.定中比我们这个现实的世界好多了。如果只是在熬时间，那个延长时间也是没有意义的。还是得在心地上面下功夫。【详细内容】[2020-09-11]
初修行人，要闭上，修到睁开眼睛看到东西也不会起心动念了，也能入定了，再睁开。闭眼更容易静心。我专念佛号时，都是闭眼的。好处：一是能静心、二是能养眼。总上网，眼睛易疲劳的，好不容易打坐、念佛了，有机会闭上眼睛了，要赶快闭上。【详细内容】[2020-09-11]
这种是平时比较爱生气的人，气长期淤积在胸口。平时心念太粗，一直没感受到，坐中心静了，才感受到了。不要管它，一心入静，坐中心静了，这股淤气就能够慢慢地散开。还有，平时要少生气、少动怒，心中起了任何不良心念，立即念佛，用佛号来转化。“气大伤身”是真的。如果比较难受的话，去佛菩萨像前磕头，一天磕几百个，磕...【详细内容】[2020-09-11]
初修行人不要这样搞。野外环境不稳定：1、如果有人路过，不知你在做什么，上前拍打、询问，或者外面有突然出现的高声，你会被吓到。2、坐中对衣服的要求和平时活动着不同，坐中是更感觉凉的。在野外，加减衣物也不方便。3、如果有风的话，对打坐也不利。古人说“打坐要避风如避箭”。修到功夫高了，定力强了，不会被吓到了，...【详细内容】[2020-09-11]
这是气不足的表现，气很足的人，能把你顶起来，弯不下去。气正常的人，也能坐直（自然地直）。气不足的情况，比如：1、干了一天活，很累的人，就坐不直了，堆萎在那里，弯着坐。2、老年人，往往弯腰驼背，身姿不再挺拔了。都是气不足的原因。平时常念佛号，或多念经，都是补气血的。内心清净了，就能聚集能量，内心杂乱、胡...【详细内容】[2020-09-11]
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