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打坐中“散乱”和“昏沉”怎么办?
打坐,冲开全身经络时,身心的“刺激”,让你飘飘欲仙
打坐入定,最实用的两种方法
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南怀瑾老师讲“神通”
一般人学佛学道,最有兴趣的就是神通,因此很多人得了神经。还有的人搞成一脸乌气,说自己看到了什么,耳朵听到了什么,以为这就是神通,都不是的。但这些事有没有灵呢?有时有的。小事非常灵,大事保证不准,因为非正神通也。神通的生起有:修通、报通、依通、鬼通、妖通五种。因为修行做工夫,走戒定慧的路子而得的神通是...
【详细内容】
[2020-09-11]
南怀瑾:打坐昏沉险些投胎做猪的朋友
我过去在大陆上学佛的时候,有一天,有个朋友在打坐,妙不可言!成都有个庙子,我们在成都军校的学生都知道,那个中央军校办在成都北校场。那么,我们经常在军校上课完了嘛,有时还要溜一溜。虽然当官长啊,有时自己也溜出来玩一下。尤其我住的那个地方是北校场的五担山,就是刘备登基做皇帝的时候那个地方,出来大概这里到...
【详细内容】
[2020-09-11]
你修一件大善再打坐,气脉就容易通
按:心理不转变,光打坐是没用的。看了南师这一篇文章,你就明白,那些整天在那里光打坐的人,其实不是在修禅,是在修懒,越修越白痴。真正修禅的人,是修一切善,通过行善把心理转变,那时候再打坐,一下子就不一样了。现在各种附体、灵异的事情很多,为什么会出现这种状况?因为他身体阳气不足,生理不好,心理也不好,所以...
【详细内容】
[2020-09-11]
你把心量打开,福报才能进来!
如果背诵了很多佛经持诵了很多心咒,上了很多佛学班,但心量仍然没有打开,那一样入不了佛门。顶多,只能算多懂了佛学知识,种了善根而已。心量的打开,可以证明一个人修行的进步。那为什么没有打开心量?就是太关注自己了,关心自己了!很多人学佛,很关心自己的解脱问题,希望能自己智慧开发,烦恼断除,然后赶紧拜佛念佛...
【详细内容】
[2020-09-11]
如果你在练习打坐,一定得看看
一信徒问师:师父好,修行是否就是每天要去诵经打坐啊?师答:道堂里,一个年轻道长正在打坐,一个小道童却躺在木凳上睡觉,还发出呼呼的鼾声。这时,老道长推门走入道堂,小道童听见声响,微微睁眼瞟了一下,翻个身继续睡,年轻道长则目不斜视,打坐用功。“啪!”只见老道长举起香板,重重打下去!香板落在年轻道长的肩头...
【详细内容】
[2020-09-11]
打坐完收工很重要
1.若下座时脚麻无法忍受可以双手大姆指与食指,分别按住双脚拇指指甲靠内侧的穴道处(大敦穴),约十几秒後,因刺激血液流速,酸麻现象即可解除。2.洗脸动作打坐时像睡觉一样,下坐时如刚睡醒之时,犹是懵懵懂懂的,要把代谢下降的现象恢复,以按摩来恢复。(1)下坐时,双手搓热,然後像洗脸一样搓揉脸部,重复两、三次。打坐久...
【详细内容】
[2020-09-11]
打坐记录 清理身体深层次的垃圾
昨天盘腿前拉筋了二十分钟,脚居然有发麻的感觉,冰凉的很。打坐30分钟后放了一串恶臭的屁,肚子咕噜咕噜响,坐到90分钟的时候起身去了厕所,拉了几根黑乎乎的大便,臭不可闻。大便是黑色的。每天早上7点准时上大号,平时从不便秘的主。下坐后没有再盘,晚上很晚还是睡不着,半夜肚子饿醒了。从不节食,晚上喝的土豆骨头汤,...
【详细内容】
[2020-09-11]
禅修方法及注意事项有哪些?
打坐经验久了的人,不管林下水边、岩洞塚间,都能够安然入定;但是初学的人,最好选择在室内,远离吵杂的地方,比较能够收到效果。室内的灯光不可太亮,以免刺眼;也不可太暗,以防昏睡。最好能摆设佛像,燃香供佛,以摄心提念。坐禅的位置,避免直接通风,以免引起伤风的毛病。除了环境之外,饮食、衣著也要注意。吃完饭一...
【详细内容】
[2020-09-11]
中脉不通而言得定者,绝无是处
修密宗主要强调的是修气修脉,以达到成佛证果。气修不通,脉络转化不了,不能得定,就是所谓的「中脉不通而言得定者,绝无是处。」至于打坐,能坐上几天几夜,并不一定是你气脉通了,气脉通不通和打坐是两回事。但气脉通了,要坐便坐,非但可坐上几天几夜,就是睡几天几夜,站着几天几夜,也照样都能入定,入定与姿势是无关...
【详细内容】
[2020-09-11]
打坐冥想的十大金句,读完让人醍醐灌顶
从硅谷公司精英到华尔街金融巨头,从美国时代周刊两度刊登冥想引发社会风潮,到全美开设超过5000家冥想馆。很多人从怀疑着接触,到成为每天离不开的生活习惯,甚至不少人坚持练习长达10年之久,对于我们刚刚开始接触冥想的人来说,简直不可思议。“冥想也太枯燥了吧!什么也不做的就这么坐着,浑身每一个细胞都散发着焦躁,...
【详细内容】
[2020-09-11]
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