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  • 肠胃的「四敌五友」
  • 肠胃的「四敌五友」   我国是“胃病大国”,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率分别为30%和10%。我院消化内科2012年的胃肠门诊统计显示,将近60%的患者到医院检查前,已经感觉到胃酸、胃痛、胃胀、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、消化不良、打嗝、厌食、胃痉挛等症状,但往往...【详细内容】[2021-05-06]
  • 西红柿的营养功效
  • 西红柿的营养功效   西红柿的营养功效1、西红柿,又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。其含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。西红柿中维生素D可保护血管,治高血压。西红柿中有谷胱甘肽,有推迟细胞朽迈,增加人体抗癌能力。西红柿中胡萝卜...【详细内容】[2021-05-06]
  • 八种坏习惯会患癌
  • 八种坏习惯会患癌   坏习惯一、吸烟减压 → 肺癌一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为研究表明,吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。坏习惯二、不吃早餐 → 胆囊癌年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后,胆囊中...【详细内容】[2021-05-06]
  • 不同体质素食选择有讲究
  • 不同体质素食选择有讲究   为了远离高血脂、肥胖,越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别,果蔬有寒、热、温、凉之异,故只有按体质进食,方可事半功倍。血瘀、痰湿体质:如肥胖、高血脂患者一般如是。应多吃具有健脾化湿、活血化瘀的食物,如白萝卜、山楂、扁豆等。阳虚体质...【详细内容】[2021-05-06]
  • 警惕九个吃菜的误区
  • 警惕九个吃菜的误区   蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维,还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素,还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。但是,有不少人并不懂得如何吃蔬菜,由于吃法不当,让有益物质大量丧失或遭到破坏,甚至让有害物质危害健康。所以,我们应该避免一些不当的做法。错误1 先切...【详细内容】[2021-05-06]
  • 少碰9种对脑部有害的食物
  • 少碰9种对脑部有害的食物   研究证实,脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物,有助延缓脑部煺化。相对的,饮食中少碰对脑部有害的食物,也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。少碰太咸食物食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡,限制食用加入过量盐的食品,如...【详细内容】[2021-05-06]
  • 香蕉的10大养生功效
  • 香蕉的10大养生功效   1、治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。2、防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常...【详细内容】[2021-05-06]
  • 最适合在夏季食用的7种水果
  • 最适合在夏季食用的7种水果   丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果,不仅营养充足,还能保持新鲜,受细菌感染机会较低。下面就为你介绍最适合在夏季食用的7种应季水果吧。桃子夏天是桃子的旺季,香...【详细内容】[2021-05-06]
  • 癌症的三大原因:撑的、气的、累的
  • 癌症的三大原因:撑的、气的、累的   第三个就是临床上常见的一种疾病乳腺疾病,现在很多年轻女孩子得的非常多。这个脉象是弦脉,然后代表肝郁、生气,喜欢跟老公生气,生完气还后悔。这种女性就很容易得乳腺增生、乳小叶增生;乳小叶增生再往下发展,要是长期的有炎性刺激的话,可能就会转变成为乳腺癌。现在女性癌症第一位的是百分之七到百分之十的乳腺癌排名...【详细内容】[2021-05-06]
  • 肉食与癌症结成死党
  • 肉食与癌症结成死党   1976年,美国成立由参议员乔治麦高文主持的“营养与人类需要”小组,调查结果显示:以肉食为主的饮食引发的癌症占了超过一半。1980年,美国国家癌症研究院指派国家科学研究委员会进行食物营养与癌症有关文献的收集和研究。研究报告指出:男性的癌症有四成由肉食引起;女性的癌症高达六成与肉食有关。美国哈佛大学公共卫生专...【详细内容】[2021-05-06]