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随着现代人们的生活水平提高，经济不断的发展，很多人开始注重自己的养生了，一般情况大家都有自己的信仰，所以说，这就出现了佛教的一些养生的方法，以及预防疾病的方法，在佛教中，不管是你抑郁了、失眠还是有什么疾病都是可以治疗的。现如今，越来越多的人受到心理疾病的困扰，这主要与我们的欲望有着一定的关系，欲望愈...【详细内容】[2020-09-03]
有禅的大智慧，就能心灵健康无烦恼，保持良好的心态，拥有四种快乐。即助人为乐、知足常乐、逆境之中自得其乐、修行上禅悦法乐。在物质上我们要知足常乐，做人知足，做事知不足，学习不知足。佛文化认为，人的心灵成长分为三个时期：任性期、率性期和见性期。第一个时期任性期。任性期的人完全以自我为中心，只顾自己的需要...【详细内容】[2020-09-03]
记者：本老您好，我们来给您祝寿了。您老人家身体好吧？本焕长老：我自己讲我的身体很好，医生说我的身体什么毛病没有。为什么很好呢？我讲给你听啊，我一天到晚，早晨4：18分起床，中午12点钟休息，1：48起床，晚上9点钟睡觉，然后再睡到早晨4：18分起床，这就是我一天的生活。记者：这个习惯坚持多少年了？本焕长老：这个...【详细内容】[2020-09-03]
佛教对于中国来说，其实是舶来品，但是佛教传入中国的时间很早，它的宗旨是以修心为主。所以讲中国的精神养生，不能不讲佛教的精神养生。佛教经典中经常赞叹佛陀安详从容、充满智慧，平时我们去寺庙的时候，看到的释迦牟尼像也都端庄祥和。佛教认为每个人都可以通过修行成佛，即使是恶人，也可以“放下屠刀，立地成佛”。佛...【详细内容】[2020-09-03]
茶叶能帮助佛教徒集中精神修炼。《神农本草经》说：“茶叶苦，饮之使人益思，少卧，轻身，明目。 ”《神农食经》说：“茶茗久服，令人有力悦志。 ”华佗《食论》说：“苦茶久食，益意思。”可见我国传统医学很早就注意到茶叶提神益思的功效了。佛教提倡僧人在打坐的间隙饮茶，以休息和提神。比如唐代百丈禅师创《百丈清规》...【详细内容】[2020-09-03]
先、后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人，宜多吃麦。食麦之力，大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。又大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则...【详细内容】[2020-09-03]
贪欲伤神[语录] 夫人所以不得道者，由于心神昏惑；心神所以昏惑，由于外物扰之。扰之者多，其事略三：一则势利荣名，二则妖妍靡曼，三则甘脂肥浓。……万事云云，皆三者之枝叶耳。[译文 ] 人们之所以不能悟道，是因为心神昏乱；心神之所以昏乱，是因为外界事物的干扰。外界干扰的因素有很多，大概说来有三种：第一是权势、财...【详细内容】[2020-09-03]
在生活中，我们有句俗语叫做“着急上火”。其实很形象地说明了心理状态与身体疾病的关系。“着急”即内心不安定的一种表现。生活中难免危急事情的发生，急事已经发生，就应该坦然处之，忙而不乱。可是，正如我们曾经谈到过的某些现代人，他们心神散乱，静不下来，于是不是那么着急的事情也能令他们焦虑不安，其结果就是身体...【详细内容】[2020-09-03]
人类的生存除物质食粮外，还需要有精神及灵魂食粮。宗教信仰就是人类社会发展到一定历史阶段，人类思维能力发展到一定水平以后所产生的一种社会现象，是人的精神依托及灵魂所在。在整个人类文化的发展过程中，不论哪个时代、哪个民族，都存在宗教和信仰，甚至有些民族的文化就是以宗教的文化为核心。宗教信仰在社会生活中发...【详细内容】[2020-09-03]
我们为什么总是很难停下来去打坐呢？那是因为我们许多人总觉得打坐时的状态是一种死气沉沉的状态。相反，人们渴望着刺激。比如，如果现在闲着没事，人们便会不由自主地去打开电视机。用电视机的音乐、歌声、剧情来打消自己心头的郁闷。因为在此之前，人们误解了自己的心理，把郁闷当着“闲”了。一旦没有好听的音乐或好看的...【详细内容】[2020-09-03]
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