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快的话，初级班以后就可以了，但还要看个人的状况而定。因为有些人可能一个礼拜就只有来上课时才坐那么一次，这样的进步就小，可能要等上一、两年，或两、三年后才行。假设你每天都打坐，且每天打坐一、两个小时以上，大概三、四个月就可以了。你有没有用功，自己应该很清楚；如果用功不够，就尽量不要在中午打坐。不是说中...【详细内容】[2020-09-10]
修行最主要的目的就是要不受时间、空间的限制，假设说你应该是中午打坐最好，可是你早上八点到下午五点要上班，那你怎么能够中午打坐呢？没办法呀，那就是你没有这个福报啊。所以自己要了解本身的情况，再来配合时间。比如你八点要上班教书，起码七点要出门，回到家煮完饭大概八、九点；所以你的时间就只能规划在晚上九点到...【详细内容】[2020-09-10]
有一句话说「若问前世因，今生受者是；欲问来世果，今生做者是」，来讨债的人真的是冤亲债主吗？如果是心业召感，那事情正在发生时，应该如何解决呢？其实这么多的问题，只有一个答案，全部都叫做「业力」。你动了念头，有了行为，有了语言，就叫业力。动了念头是业力的开始，但是还没有真正形成；你有了行为、语言开始，业...【详细内容】[2020-09-10]
所谓的欠人家、没欠人家，这是很难算的，也没办法算，而且我们总是落入差别相的角度来看它。比如讲「七世夫妻」，即使真的有七世夫妻，他们里面很多因子也已经产生变化，不晓得跑哪里去了；因此，以凡夫所认定的夫妻来讲，七世夫妻是不可能的事，一世夫妻就不得了了！所以，因缘变化和实际情形差距很大，而我们受限于很多旧...【详细内容】[2020-09-10]
某一部分是，但女众不是全方位的业障都重，这从我们佛堂的女众多于男众就可证明。若真的业障重，到了佛堂门口就又回家去了，哪有可能继续留下来修行呢？但女众确实有某方面的业障比较重，所以应深切觉察自己的缺点及问题所在，针对问题点下手才好，所谓「知己知彼，百战不殆」就是这个道理。男众如果继续沾染女众婆婆妈妈、...【详细内容】[2020-09-10]
简单地说，人的「命」和「运」是两回事，「命」是您生下来本有的意识，就是人类思维的第六意识。「运」也是我们的潜在意识，随着时空流转，际遇也会有所改变。禅修的清净观想方法，可以清净第六意识，让您有正确的观念，符合中道，「命」自然就可以改了。「运」其实是我们的善恶业力，禅修中的清净力量可以让「业」清净，只...【详细内容】[2020-09-10]
任何人都可以禅修，因为每个人的智慧都是一样的。有些自认为聪明的人反而会被自己所学的知识障碍住，产生很多疑问，便无法观察自己内在的变化，自然进步就慢了。禅修时不妨把一切问题先放到一边，从禅修中去体验、去印证。【详细内容】[2020-09-10]
修持不论早晚，任何时间都可以，但最好是在吃完饭半小时后。每次修练的时间，长一些固然更好，但不必刻意求长，应根据自己的实际情况，循序渐进，可从每次30分钟逐渐延长，每日持续不断，便会有收获。【详细内容】[2020-09-10]
①宽衣松带，摘下手表、眼镜、首饰等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷时，着衣要多一些，以免受凉，两腿须盖好，避免膝盖受风。②选择安静、干净和避风的环境。窗户宜开，使空气流通，但要注意避免穿堂风；门最好能关闭，以免受到干扰。③禅坐可在凳上或床上，坐处以平坦为宜，可铺被褥或垫子，以便于久坐。④情绪不稳定（如过...【详细内容】[2020-09-10]
入坐时体温较平时提高，且有微汗，这是血液畅通的现象。坐时舌抵上颚，修持到一定的时候，口中唾液源源而来，可将唾液缓缓咽下。【详细内容】[2020-09-10]
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