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修欲界定先要坐禅，在坐禅的过程中，依据心态的不同分几个步骤，就是入禅定之前的四种状态、四个步骤：第一个叫粗心住。粗心，就是心比较粗。粗到连自己在想什么都不知道。粗心住的关键是在“住”上，心能停留在一个境上。我们平常的粗心是住不了的，念头像洪水一样冲过来，不由自主地随着环境，业力去流转。生生世世都如此...【详细内容】[2020-09-10]
坐禅好处多!这不是胡说的。事实上无数科学家都对坐禅大加赞赏，而且他们用科学仪器实证了坐禅的巨大功效:东京大学平井富雄教授，专门为此进行了脑波测试，并成为我们科学坐禅的第一基础。他在大学医学系担任教授助理时，就主持过静冈县寺院的大规模测试，成果斐然，受到国际医学界的高度关注。他通过实验发现:一般的脑波是振...【详细内容】[2020-09-10]
南怀瑾关于入定的理解，静坐是静坐，入定是入定。入定是佛家、道家专有名称，看你要修哪一禅定，百千法门，各有不同。"定"字本身的意义就是把一个东西定住,念头像一颗钉子钉住，像一颗珠子放在那里，珠子是活动的，把它定住，摆在一个中心点，专一不动。钉子、珠子都是作比喻,比喻有百千三昧,三昧是梵文翻译，是百千种方法，...【详细内容】[2020-09-10]
以打坐修定力一个修行人， 真正在禅修的人，要具备几个气质：第一个、英雄气。真正的修行人，他是很有担当力的，是敢承担社会责任的。不是一个逃避的人。第二个、山林气。你学禅，可以提得起，也能放得下。英雄气，提得起，山林气，放得下。一个人，社会不用他，他也可以玩得转，也可以活得很喜悦，所以他是可进可出的，他是...【详细内容】[2020-09-10]
在修行上只有你把淫欲心这个戒，能够真正降服的时候，你的修行才会真正的走入正轨！真正的在进步。因为只有你在不断地持戒中，你修行的功夫才会增长。舍利子，就是男人的精、女人的卵。由于你持戒严谨，通过不断的持戒，持淫欲戒，身体的能量具足，不再从底下流出去，而是通过修行，把这口‘井’打通，通过中脉提上来，每次...【详细内容】[2020-09-10]
提到降服这颗淫欲心，我给大家讲几种方法：首先呢如果你从内心里面想降服这颗淫欲心，那咱们就要做一些工作，随时都要做。首先呢不要吃太好的营养品，不要喝酒，不要看黄色的录像书籍，然后呢每天一定要少睡眠，多修行，把每天的家务事和自己的工作要多做一些，让自己的思想精力集中在念经持咒上，和打坐上。一般白天不睡觉...【详细内容】[2020-09-10]
打坐是弟子很好的修行方式，也是最快与仙家沟通的捷径，有的弟子总是与仙家沟通不上，不知道是何原因，其实与仙家沟通有很多种方式方法，堂主在这么多年的领仙路上发现，打坐还是比较捷径与仙家沟通的方式方法之一，当弟子打坐时，身心放松，无杂念，气息调理的特别流畅时，仙家打窍也是很快的，当我们静下心打坐时，仙家就...【详细内容】[2020-09-10]
《母续》云：“人体在母胎成长时，最初形成的就是人的腹部与两只眼珠。”人体最初形成的就是两只眼睛以及腹部。两只眼睛：五元素之眼、明灯眼，五大眼起到五大元素形成的作用，成为五大根源；明灯眼起到形成摄持脉的作用，逐步形成智慧脉。到了腹部三脉就分别形成，产生左脉、右脉、中脉三脉，《母续》里称其为方便脉、智慧...【详细内容】[2020-09-10]
人的体内有柱子般的中脉，成为人体的最重要之脉。中脉有形如竹节的脉轮，从而产生很多细微之脉。据密宗经典所述，脉轮有很多种划分法，即六轮、五轮、四轮以及三轮，无论是六轮还是五轮或者四轮，都有不同代表与解释。之所以分很多脉轮，是因为众生的业力不同，缘分有异，使而体内的脉轮形状也有很多种，即男的女的、有福报...【详细内容】[2020-09-10]
人的体内有很多种气，每个气的所在地、形状、颜色、作用都不一样。气的作用特别大，修好气，能使人生起智慧、慈悲等安乐之因，涅盘之根；若气修不好，则使人生起烦恼、分别、恶意、邪念等，称为轮回之苦。气有上行气、持命气、等住气、遍行气以及下行气五气。五气是所有气的根本，因而称为根本气。气是五大元素的最细、最具...【详细内容】[2020-09-10]
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