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恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。如果您想不得病，就请做自己情绪的主...【详细内容】[2020-09-03]
炖菜，驱寒又营养炖是一种健康的烹调方式，多煮而少煎炸，因此在烹饪的过程中较少产生因高温热油而可能出现的致癌物质。营养素得到最大限度的保留炖菜温度不超过100℃，可最大限度保存各种营养素，又不会因为加热过度而产生有害物质。炖菜时盖好锅盖，与氧气相对隔绝，抗氧化物质也能得以保留。食材丰富炖菜中食材往往非常丰...【详细内容】[2020-10-07]
调息对于大家来说可能是很陌生，一般情况下大家不知道怎么去做，其实调息的定义很简单它就是调节人体的呼吸系统，可以引起人体生理以及神经的一些反应，如果适当的调息可以祛除很多种疾病，也可以预防很多种疾病，希望大家注意。佛教养生在最近几年得到了广发的推广，越来越多的朋友开始关注其佛教养生来。下面，我们就一起...【详细内容】[2020-09-03]
人有抱怨的习惯，却不知道这个习惯会给自己带来许多的麻烦。夫妻相互抱怨，能永久恩爱吗？儿女对父母抱怨，父母会甘心情愿付出爱吗？下属对上司抱怨，上司会欣赏这样的人吗？过去的帝王，对于抱怨的臣子不但冷落以对，臣子甚至还可能招来杀身之祸。抱怨之害，尤有甚者，列举如下：一、抱怨是丧志之始：人一旦心中满怀怨恨，...【详细内容】[2020-09-03]
月前，本寺一位修行者往生了。有位小法师，来寺挂单。住数日后，他惶恐地跑来找我，战战兢兢地问我能否为之调换个房间。我说，是否房间的生活学习设施不齐全，如这样，我交待监院为您配上。他急促促地说：不是，不是。是这间房间刚死了人。我一听，笑了：原来如此。小法师怕谁？难道，活人还怕死人吗？我问他：您怕什么？他...【详细内容】[2020-09-03]
像佛陀一样走路《法华经》中， 佛陀被称为“两足尊”，亦即以两足行走的生物中最受人尊敬与喜爱者。佛陀之所以如此受人喜爱， 是因为他知道如何好好享受步行。 走路是一种重要的佛教禅修方式， 可以成为很深刻的心灵修行。 但当佛陀走路时， 他毫不费力地行走，就只是享受走路，无须费力。因为当你以正念行走时， 便接触到...【详细内容】[2020-09-03]
第一条：子时之前一定要睡睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体...【详细内容】[2020-09-03]
五台山显通寺体验过堂·佛旅网五台山朝圣游学佛旅网讯 《汉书》中说“民以食为天”，而在养生里来说 ，食疗也是人们极为关注的一块。食物对于一切的生命来说都是基本，同时佛教的饮食理念也跟养生密切的关系。佛教作为一种宗教的哲学体系，对饮食与人的健康、修行、传教的关系有着许多独到的研究和规定。佛教认为，“一切众...【详细内容】[2020-09-03]
在现如今的社会中，人们充满了欲望，很多朋友因为想得到某种东西，而不断的不争取，这样很容易影响个人的身心健康。因此，我们在日常生活中，应多了接有关佛教养生的知识。佛教中所谓的“随缘”，是以活泼流转的生命之流，融人万物虚空，但不拘泥于虚空，从空境圣境中转身而出，将小我转化为大我，将个体转化成全体，随缘任...【详细内容】[2020-09-03]
人生，真是百病缠身。身体上的病，从医院里所谓的内科、外科、骨科、精神科、心脏科、泌尿科等各科的名称可知，老病死的毛病实在繁多。此外，心理上还有贪瞋疑嫉、愚痴烦恼等毛病。身体上的疾病，即使是过去视为绝症的癌症、肺痨、败血病等，以现代的医学进步，医生还是有办法治疗。然而心里的欲望瞋恨、忧悲苦恼，就比较难...【详细内容】[2020-09-03]
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