400-090-0208
楞严文化（北京）有限公司
地址：北京市房山区石楼镇吉羊村西
16幢-3172
电话：400-090-0208
邮箱：191599464@qq.com
素食中的蔬食，从营养学角度看，是健康食品，具有很高的营养价值，对人体健康大有裨益，其主要有两大特点： (1)含维生素多 蔬食中富含多种维生素和微量元素。维生素c能强化人体的免疫系统；维生素a能抵抗传染病，是皮肤、眼睛、呼吸器官、消化器官、泌尿管道等第一防线所必需的抗体；维生素b有补充脑神经系统能量、降低...【详细内容】[2020-09-04]
佛家认为，饮食的荤素和多少，都与人的健康有直接联系。有些疾病，是由食荤引起的，可以通过食素得到预防和医治。同时，食素也不会影响人的脑力。佛家的素食饮食观念，符合现代营养学的理论。人体所必需的营养，都可以从素食中获得。懂得搭配，不偏食，素食者就可以获得更均衡的营养。大脑细胞的养分主要是麸酸、维生素b及氧...【详细内容】[2020-09-04]
4．素食的养生功效 佛教认为，食素最利于养生，不仅不会影响人体营养的正常吸收，而且还可以预防和医治一些由于食荤引起的疾病。具体来讲，食素有以下三大功效： (1)食素可以增强体质 佛家所倡导的素食，即蔬食，是健康食品。因为蔬食富含各种维生素和微量元素，比如，维生素c能增强人体的免疫系统；维生素a可以抵...【详细内容】[2020-09-04]
3．佛家禁食肉类的缘由 佛家提出很多关于修道时的饮食禁忌，其中之一就是禁食肉类。但这种不吃肉的禁忌不是一开始就有的，而是逐步演变而成的。佛教最初出现在印度时，并没有特殊的饮食习惯和禁忌，因为出家的比丘都是过着沿街托钵乞讨的生活，施主给什么就吃什么，要随缘，不能有所挑剔。佛家规定的只是禁止食用不清净的...【详细内容】[2020-09-04]
佛家饮食包括饮料和饭食两类。饮料指各种浆、羹、水，如蜜浆、果浆、醍醐、甘蔗和净水、茶水等；饭食指米、面、酥酪、肴馔等。这些饮食都可以“资色身，进道业，而证菩提”，所以，用它们来供养佛僧。 佛教常用的供养饮食主要有净水和饼、粥、果、羹、米饭及圆根、长根等食物。佛经中记载了有关饮食的供养，即用百味的饮食...【详细内容】[2020-09-04]
佛教是世界三大宗教之一，公元前2世纪传人中国，并且很快被融入到中华文化中来，其博大精深的养生功效备受历代僧家推崇，经过两千多年的不断完善，形成了其独到的、卓有成效的养生、健体、护心秘籍。当我们面对许多形形色色的亚健康人群时，有些甚至当代医学也会举手无措。他山之石，可以攻玉，佛教养生或许就可以给我们...【详细内容】[2020-09-04]
命不夭折福寿绵长说“长寿”人生须知生命无常佛家养生的首要境界，即第一福长寿。自古以来，寿命就是一个非常神秘的问题。谁都不知道死神什么时候会降临在自己的面前，也许今天或明天，也许十年二十年……随时会有灾难降临到我们的身边，如车祸、地震、海啸等，这些都是太可怕的事情。“朝不保夕”也许真的是我们人生的一个...【详细内容】[2020-09-04]
佛教养生要诀——坐禅入定 一、何为禅定禅定是大乘六波罗密之一，是佛教中重要的修持方法。自从乔达摩?悉达多创立佛教始，禅定就与佛教不可分离。乔达摩?悉达多悟道成为“佛陀”后，四处传法说教。他在传法之余，经常坐禅入定，有时长达二个月之久，并且他可以随意出入任何一种禅定境界，禅定功夫之高，千古罕有。这些在佛...【详细内容】[2020-09-04]
清醒与睡眠是人类的生命活动中运作所必需的状态，因为睡眠是人的体力耗用到一定程度时，需要补充能量而休息的。适当的睡眠是对生命最佳的保养。 睡梦是佛法中梦幻光明的境界。睡眠之时，佛法不仅能够使人在睡梦中寂静安神，让人的身心得到完全的休息，特别当辗转难眠，睡不着觉时，使用此方法，可以使人容易入睡。 一...【详细内容】[2020-09-04]
起居养生是佛教生活养生中的一项重要内容。起居养生要求人们一是要遵循自然规律，一是讲究科学生活。下面是其基本要求： (1)睡眠宜早，勿过十时 凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。 (2)睡时宜一切不思 鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如...【详细内容】[2020-09-04]
京ICP备2021023070号-1
京公网安备 11010602103358号