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可以，最好选顶级、纯正，不参杂任何化学成份的沉香。中医把沉香当成药材使用，当气不通或气往上冲时，沉香可帮助你让气往下沉。【详细内容】[2020-09-11]
打坐时背后要有实体，要有墙最好，最好周围都是实体，不过，那是不太可能的，大部分都装有窗户。另外，打坐时包括房间里的柜子尽量不要打开，尤其是衣橱，什么道理知道吗？能量会受到牵引。基本上，背面有墙、有实体是最理想的，面对窗、背对着窗，或背对着空的东西都不理想，这样容易受到惊吓，会有影响，这些是心理问题。...【详细内容】[2020-09-11]
能量的强弱，还要看它是正能量还是负能量，负能量有时候比正能量还强；所以有时候感觉到很强的能量，不见得好。能量要均匀柔和，而且能量的品质还有高低之分。更高则是超越能量，不受能量的限制，当你不受能量的限制时，在哪里打坐都可以。密乘的修行者最后一关要到丛林、到悬崖、到坟墓去，就是体会这些，破掉这些限制。如...【详细内容】[2020-09-11]
灯光在某一种情况下，是比较容易安定的。我们佛堂的灯，可以把它调整成全光谱的灯；现在这灯的光谱还不完整，这样对我们的视力或情绪都不是非常好的，所以我们要慢慢调整。第一个调整，就是换成电费比较便宜的LED灯，但LED灯现在还没发展得非常完整，等到完整时我们就可以换新的；假设可以换成全光谱的灯，那么对我们...【详细内容】[2020-09-11]
一般来讲，假设已经打坐两小时，敲第ㄧ声罄的时候，如果没有入定，就可以开始按摩，否则敲第一声就是要「唤醒出定」；敲第二声时，手脚要准备慢慢活动了；敲第三声时，就开始活动你的手，是按这这个顺序来做的。但是没有规定在第几声要按摩，要按眼睛或按哪里，假设你两小时内已经入定，出定时，大概在第三声时，就从手开始...【详细内容】[2020-09-11]
不舒服的原因有很多情况，要看你是哪一种不舒服。如果是女众生理期间就不要打坐。在打坐当中最好不要按摩。打完坐时也要注意按摩的方向，必须顺着气脉走动的方向进行。按摩前面身体时要由上往下，按摩后面时要由下往上。【详细内容】[2020-09-11]
打完坐要先按摩，起来后最后再「经行」，半小时之后再睡觉。如果半小时内要睡觉，就要右侧睡，因为那是气脉走得最顺畅的时候，而且走得比较细，所以要让它舒缓之后再躺下；否则万一压迫到气脉，严重的话会吐血！但以你们目前的阶段应该是不会。这也是养生之道，多做按摩没有坏处，而且要自己按摩，不要去给人家按摩。【详细内容】[2020-09-11]
不可以！心理暗示是头上加头，没有必要！修行人要放下，没有什么事可以耽误到修行。若确知一小时以后有事，那就不要打坐，可改为拜忏；若拜忏也入定，那不是更好吗？或者改念佛，背心法都可以，若那样也入定，不是又更好吗？一个学佛的人应是绝对乐观的，没有悲观的权利。佛菩萨的境界是「随缘不变，不变随缘」的，也就是「...【详细内容】[2020-09-11]
世间法没什么大事情，而且我们的身价也不能和王永庆、郭台铭比吧！唯一能比的是我们的佛性，佛性是平等、是不生不灭的；在你证道以后，体、相也是不生不灭的，除此之外，还有什么大事呢？即使那件事不做，会导致没有工作，而没有工作就不好，这是人的观念；但莫忘中国人所说的祸福相依倚啊！没了这份工作，搞不好下个工作会...【详细内容】[2020-09-11]
会觉得累是因为打坐没有持续的关系。如果每天打坐四小时，连续三个月中间没有停顿，就可以坐到八个小时。这是讲你的决心与信心，因为你会下那么大的功夫，是信心部分具足，才会下决心；只要肯下决心，不一定要坐到四个小时，才能坐到八个小时，只要你下定决心就可以直接坐到八小时。我在美国下功夫的时候，三个礼拜就坐到十...【详细内容】[2020-09-11]
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