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每次去九华山，要走天台，那八千级的台阶，都是走上去的。但有些人就受不了，走不动。现在的人，依报越来越好，正报就差了。身体就是属于正报，条件越来越好，身体却越来越差了。虚云老和尚一百多岁，那时候他老人家在广东南华寺，每次去云门寺，要走一百多里路，都是走的去的。一百多岁的老人了。老和尚在年轻时，也是到处...【详细内容】[2020-09-03]
中医是中医学的简称。中医学与古巴比伦医学、印度医学合称人类最早形成体系的三大传统医学。中医是富有中国传统文化特色的医学，是中华民族在长期的生活、医疗实践中积累总结而成的具有独特理论风格和丰富诊疗经验的医学体系。佛医是佛祖释迦牟尼及其弟子们在修行成佛的价值取向下，融摄了古印度医学而逐渐发展起来的一种具...【详细内容】[2020-09-03]
很多人都说：“现在科技发达了，物质丰富了，生活水平都达到小康了，多好啊！”但是我们的内心有真正的快乐和幸福吗？开心快乐越来越少，几乎没有了。因为物质越发达精神越落后，越有压力。现在的生活条件和以前的生活条件相比是天壤之别，人们应该开心、快乐、满足了。但是为什么实际上并非如此呢？这就是业障。真想消业还...【详细内容】[2020-09-03]
（图：戒烟 刻不容缓）一、经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。...【详细内容】[2020-09-03]
当前，随着社会生活节奏的加快，人们生活的节奏总是无意间快了“半拍”。那种“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适和“冥然兀坐，万籁有声”的超然于物外的心境便难得一见了。采取冥想养生的方法，无疑是一个让心“静”下来的不错选择。冥想养生有诸多好处：首先可增强免疫功能。有检测表明，冥想者冷静沉思的心绪状态使他们在...【详细内容】[2020-09-03]
合十(合掌)是佛教常用的礼节，也是一种修养与和平的含义，它与坐禅同样是艺术涵养生活的重要动作之—。其实合十与养生之道(坐禅)息息相关，虽然没有人能够说清楚合十始于何时何地，但都明确它是一种十界一如的最高境界。例如我们平常的坚实合掌(手指直伸并拢，两掌相合，是表示庄严肃敬的礼貌。还有虚化合掌(将坚实合掌的中...【详细内容】[2020-09-03]
天气热，这些糖水清热去湿秋季，是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节，中医认为燥易伤肺，所以秋季养生之根则为养肺。秋季养生平时就要多吃养肺的食物。下面为大家盘点几款最具养肺功效的食物。多吃9种素食，生津润燥止咳雪 梨梨是秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功...【详细内容】[2020-10-07]
21世纪，全球经济一体化，人类正处于一个全新的信息时代、知识经济时代。然而 ，人的精神并未能与科技和经济同步提高,反而呈逐步下降之势，信仰崩溃、价值乱，成为全球普遍的社会问题。浮躁、厌倦、麻木不仁、自我迷失，人与自然隔离等如瘟疫般流行；个主义、拜金主义、纵欲主义、享乐主义泛，道德沦丧，人情冷漠，滋生出贪...【详细内容】[2020-09-03]
经常用脑一定要多吃说起蚕豆，相信大家并不陌生。宋代宋祁《益都方物略记》中记载：“佛豆，以盐渍食之，小儿所嗜。”鲁迅的《呐喊·社戏》中也提到：“罗汉豆正旺相，柴火又现成，我们可以偷一点来煮吃的。”眼下正是蚕豆大量上市的季节，煮了当零食，炒炒当菜，也没有老蚕豆的浓重气味，皮薄肉嫩，还可连皮一起嚼。蚕豆中...【详细内容】[2020-10-08]
佛家有佛家的养生标准。不管是忌食五辛、戒荤素食，还是过饱伤身、戒贪美味、酒乱心性等饮食传统，都有一定的养生意义。忌食五辛五辛包括大蒜、小蒜、葱、韭菜、洋葱（芥末）。佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛。从养生角度上讲，这五种食物可以起到杀菌、排毒的作用。但凡事不可过度。五辛常会刺激人的口、鼻...【详细内容】[2020-09-03]
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