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93岁老中医吃了60年的养生粥秘方
前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。据他说,他30多岁的时候精力还没有现在好,因为白天给来看病的人很多,到了晚...
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[2021-05-07]
最强的排毒食物,让你皮肤变好
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。常见的解毒、排毒食物有:解毒二杰:木耳、绿豆。这些是功效显著且最为廉...
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[2021-05-07]
日常生活中的解毒食物
绿豆祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。海带中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、...
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[2021-05-07]
十种能美容的食物
提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手:豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽...
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[2021-05-07]
六种对人体有益的菇类
菇类食物是属于可供食用的真菌,家族成员相当多,以下介绍六种对人体有益的菇类:1、香菇:含有一种特异的香味物质 :腺嘌呤,因此,用香菇入馔,滋味鲜美。香菇营养成分很高,含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇,能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外,所含多种醣类,能...
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[2021-05-07]
五种食物去脸上斑点
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去...
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[2021-05-07]
五脏排毒的时间表
睡眠时是人体进行自我调节的重要时刻,人体就像一个天然大工厂,入睡后,依旧活跃的器官却进行自己的排毒作息。而失眠时,整个工厂都会罢工,人体器官的排毒作息也将面临考验。五脏之心排毒中医理论认为 “心主血脉”,而它所指的不仅仅是西医所说的心脏,而且还包括全身的“脉管系统”,包括静脉,动脉和淋巴系统每天的21...
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[2021-05-07]
舌头告诉你的6个秘密
舌头振颤:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。建议:尽快调整作息时间,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!舌头发紫:当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,还感觉肩膀僵硬和腰痛,说明体内的毒素已经沉积...
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[2021-05-07]
人人都应成为素食者
人类身体构造天生为素食设计,牙齿和曲肠都是来咀嚼和消化谷类和植物的。(哥伦比亚大学韩汀博士/瑞典科学家林内)植物的营养是第一手转化自太阳的能量或蛋白,且容易为人体吸收。人类的本能和天性是非肉食性的。素食维持人体健康的弱碱性血质(酸性血质是癌细胞的温床),增强免疫力,减轻肝肾负担。避免动物病毒(如禽流感、口...
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[2021-05-07]
女人在这七种情况下不要喝豆浆
豆浆虽然营养丰富,但是在某些情况下有些人是不能喝豆浆的。特别是女人在七种情况下喝豆浆,不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气二、豆浆里不能...
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[2021-05-07]
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