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胡萝卜是我们常见的一种价优食材，但很多人不知道，它有“小人参”之称，这主要与其含有较为全面的营养成分有关。每100克胡萝卜含有：1克蛋白质、0.2克脂肪、8.1克碳水化合物、3.2克膳食纤维；维生素种类齐全，名列前茅的就是胡萝卜素，含量为4107微克，可折算成685微克维生素A当量；维生素B6含量较高，达0.16毫克，此外还...【详细内容】[2020-10-06]
随着社会文明的不断进步，养生将会成为我们生活中重要的部分，佛教养生的六种心里疗法都是什么呢，下面小编就为大家详细介绍下。养生妙法：佛教养生的六种心里疗法一、念佛对治业障：平时多用念佛的名号、智慧、功德，想佛的庄严身像，达到入定安息的境界，消除业障。二、观心法破我执：常见的观法如“坐禅”、“冥想”等等...【详细内容】[2020-09-24]
现在人很讲究营养，或者喜欢吃肉来补充，或者喜欢买营养品，而且很贵的。其实，越讲究，越容易生病。许多病都是营养过剩。有的小孩，才几岁，吃的白白胖胖，胸部都有些大。那大人吃个啤酒肚，看起来很壮。这些都是不健康的表现。人的健康，不是看胖瘦，胖也好，瘦也好，不要刻意去补充。尤其是当父母的，很容易经常给小孩补...【详细内容】[2020-09-24]
导读：近半个世纪以来，人类由于生活环境，饮食习惯以及各方面的变异，导致人体内酸毒日增，综合起来大致可分为饮食错误、空气的污染、水质的污染、西药的污染、化学品的污染、情绪的污染几大因素。下文主要佛教的情绪管理去分享佛教养生在“情绪的污染”方面的妙处。文章内容仅供阅览分析。一、情绪——苦恼的来源什么是情...【详细内容】[2020-09-24]
导读：近半个世纪以来，人类由于生活环境，饮食习惯以及各方面的变异，导致人体内酸毒日增，综合起来大致可分为饮食错误、空气的污染、水质的污染、西药的污染、化学品的污染、情绪的污染几大因素。下文主要从佛教的环保思想去分析诠释人类对于自然应采取的态度。文章内容仅供阅览分析。在开始本文的写作之前，我查阅了一些...【详细内容】[2020-09-24]
不管是清气，还是浊气，乃至于害人生病的邪气，都会归于肺经。通过调节肺的功能，我们就能实现气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放和清气的灌溉。所以，想让邪气俯首称臣，我们首先就要调理好肺经。学习经络知识，并不需要把每条经络的方方面面都记住，关键是你要理解它，并把它变成自己的东西。做到了这一步，你对付起一般...【详细内容】[2020-09-10]
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的...【详细内容】[2020-09-04]
佛学讲什么？打个比方，一个男人、一个女人，走到了一起，组建了一个家庭，因为什么走到一起？很多人都说是因为爱。两个人从年轻走过了四十岁、六十岁、八十岁，走过了金婚，这是为了什么？难道还是为了爱吗？离了婚难道就没有爱了吗？其实，更多的是包容！因为我能包容您那个臭脚丫子，您能包容我这个唠唠叨叨，因此两个人...【详细内容】[2020-09-04]
故人常说，人到老年，健康才是真正的幸福。在今日，不但是老年、壮年、青年，乃至于少年，如果没有健康的身体，一切幸福都谈不上。如何得到健康的身体，这是一门大学问，因此佛家、儒家、道家都有养生之法。我们曾印过一篇文章，相传是彭祖著述，说明养生的理论与方法。而佛法对养生讲得更透彻，佛法说因果通三世，有过去世...【详细内容】[2020-09-04]
晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量 。【详细内容】[2020-09-04]
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